この時点ではとても穏やかです！ストレスを感じていますか？

多忙な生活でさまざまな分野に問題があると、体が健康状態に不満を示すことがあります。



ストレスは 21 世紀の最大の問題の 1 つであり、これに同意する人はほとんどいませんが、ストレスが結局のところ、あなたの人生にどのような影響を与えるか知っていますか?このような感情の高揚がどのように健康に害を及ぼす可能性があるかご存知ですか?長時間緊張したりプレッシャーにさらされるのは決して良いことではありません。


2012年、オランダの研究者はボランティアに300人の年齢を推測する目的で300人の写真を分析するよう依頼した。さらに、コルチゾールのレベルが高いことはストレスの多い日常生活の強力な指標であるため、画像に写っているすべての人々はコルチゾールのレベルを評価されました。


その結果、コルチゾール値が高い人は老けて見えることがわかり、血液1リットルあたりのコルチゾール1マイクロモルごとに、その人は実際より6か月老けて見えるというおかしな計算式まで導き出された。


心理学者で研究者のロナルド・ネイサン氏は、患者を観察するだけでストレスが患者に及ぼす影響が分かると述べた。ネイサンによれば、ストレスを感じている人の眉間には「11」という数字があるそうです。このようなことが起こるのは、私たちの体が以前のように動物と戦ったり、快適でない環境で暮らすようにプログラムされていないからだと彼は説明します。したがって、解決策は、私たちの健康と美しさに悲惨な影響を与える可能性のある、私たちを悩ませているものを文字通り引き締めることです。


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